Problemy ze snem kosztują polską gospodarkę 9 mld zł rocznie

Raport stworzony przez UCE Research i ePsycholodzy.pl wskazuje, że problemy ze snem kosztują polską gospodarkę blisko 9 mld zł rocznie, co stanowi wzrost o 1 mld zł w porównaniu do poprzedniego roku. Analitycy raportu podkreślają, że 41,4% dorosłych Polaków negatywnie ocenia jakość swojego snu, a tych zadowolonych jest obecnie 53%. W pierwszym kwartale 2025 roku pracowało w Polsce 17,742 mln osób, a problemy ze snem dotyczyły 41,4% z nich. Przy założeniu, że 1% utraty efektywności pracy równa się utracie około 2,5 dnia roboczego, koszty dla gospodarki osiągają minimum 8,75 mld zł rocznie. Problemy ze snem obniżają koncentrację i produktywność, a także zwiększają absencję chorobową.

Raport wskazuje, że na problemy ze snem najczęściej cierpią osoby zarabiające między 5 a 7 tys. zł netto miesięcznie, co przypisuje się stresowi zawodowemu i wysokim oczekiwaniom. Sektory o szczególnie wysokiej intensywności pracy, takie jak technologie, finanse oraz sektor kreatywny, często nie sprzyjają dbaniu o sen pracowników. Wiele osób obawia się szczerego mówienia o potrzebie odpoczynku z obawy przed negatywną oceną przełożonych. Raport podkreśla, że firmy mogą przeciwdziałać temu problemowi, wprowadzając ograniczenia w komunikacji po godzinach pracy, promując zdrowe nawyki oraz zmieniając kulturę organizacyjną w sposób, który uwzględnia sen jako kluczowy element zdrowia pracowników.